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如果没有手机号码，可以使用邮箱来注册陌陌。具体方法如下。
1、打开陌陌应用，点击“注册”按钮。
2、在注册页面中选择“使用邮箱注册”。
3、输入有效的电子邮箱地址并设置密码。
4、点击“获取验证码”，验证邮件。
5、设置昵称和头像等信息，完成注册流程。
使用邮箱注册时，确保输入的邮箱地址是有效的，并且确保邮箱的“短信验证码”功能是正常的，有些邮箱可能需要开启此项功能才能接收到验证码，由于陌陌会不定期更新其注册政策和流程，以上方法可能因版本更新而略有变化，建议查看最新的陌陌注册指南或直接在应用内咨询客服以获取最准确的信息。